En los centros Equilibrium Spa Wellness se conjugan espacios para fitness y actividades deportivas con un área spa y los tratamientos de belleza y relajación más exclusivos y novedosos.
Además, un servicio personalizado y constante permite que cada socio encuentre su propia receta para el bienestar: realizando disciplinas como Yoga o Tai-Chi, tonificando sus músculos en las salas de entrenamiento o, simplemente, disfrutando de un masaje.
Ven y comprueba por ti mismo todo lo que ofrecemos en los centros Equilibrium Spa Wellness para contribuir a que te sientas cómodo y relajado a través de la actividad física: zona fitness, spa y circuito termal, tratamientos de belleza facial y corporal, masajes y fisioterapia, entrenadores personales, actividades guiadas, sala kinesis...
Descubre innovadores espacios deportivos y termales en los que encontrar el equilibrio perfecto entre salud y cuidado estético. Las dosis perfectas entre bienestar físico y relax .
El establecimiento cuenta entre sus instalaciones con:
Centro de estética
Entrenador personal
Piscina exterior ambiente
Piscina hidroterapia
Piscina interior climatizada
Parking
Sauna
Gimnasio
Los clientes de Equilibrium Spa Wellness Mirasierra podrán disponer del siguiente material facilitado por el establecimiento:
Especialidades del Gabinete Médico
Fisioterapeutas
Nutrición
Técnicas empleadas en el establecimiento
Aromaterapia
Sala de calor y esencias que actúa en nuestro estado anímico trasladándonos a un equilibrio entre cuerpo y mente.
Bañera hidromasaje
Baño mediante el cual se añade agua a presión con la finalidad de dar movimiento al agua para que ésta actúe como masaje.
Chorros subacuáticos
Proyección de un haz de agua sobre el cuerpo.
Circuito hidroterapia
Recorrido de aguas a temperatura variadas en forma de baño o chorros de agua a presión, que se basa en el uso del agua como fin terapéutico.
Contrastes temperaturas
Contrastes térmicos entre las diferentes aguas del recorrido o de las duchas debido a las diferentes temperaturas de las piscinas o de los chorros de la ducha.
Ducha bitérmica / ciclónica
Rociado alternado y secuencial por niveles de agua fría y caliente con tiempos preconfigurados.
Jacuzzi
Minipiscina con agua entre 36 y 39º C dotada de varios sistemas de hidromasaje (mediante jets de agua y aire).
Pediluvios
Pasillo de cantos rodados y chorros de agua fría y caliente para un baño de los pies y parte de las piernas.
Piscina de chorros
Recorrido contracorriente
Relaja las tensiones del cuerpo y estimula la musculatura al moverse bajo un río de agua contra corriente.
Baño turco
También conocida por sauna húmeda o hammam. Baño de calor húmedo en el que la temperatura no es uniforme; en el suelo hay entre 20 y 25 grados, a metro y medio unos 40 grados y otros 50 grados a la altura de la cabeza. Además, tiene una humedad relativa del 99%, que produce la clásica niebla.
Sauna finlandesa
También conocida por sauna seca. Aplicación de calor seco en un cuarto hermético de madera a alta temperatura (80-100º C) alternando con aplicaciones hidroterápicas frías. Tiene una humedad relativa muy baja, que no llega al 15%.
Cinesiterapia
Ciencia del tratamiento de enfermedades y lesiones mediante el movimiento. Son las aplicaciones terapéuticas que usará el fisioterapeuta por sí mismo, como masajes, movilizaciones y todos aquellos ejercicios y movimientos ejecutados por el paciente, diseñados y supervisados por el profesional.
Drenaje linfático
Técnica especifica de activación manual del desagüe del liquido acumulado en los tejidos y de la linfa a través de los vasos linfáticos. Tiene efectos drenantes y por lo tanto está indicando para el acné, celulitis, linfedemas, edemas, bronquitis, asma, estreñimiento y migrañas.
Fisioterapia en agua
Realización de procedimientos terapéuticos por un especialista de manera subacuática.
Fisioterapia en cabina
Realización de procedimientos terapéuticos por un especialista en un habitáculo preparado.
Pilates
Presoterapia
Técnica de presión instrumental, produce una activación del sistema de retorno venoso y linfático.
Quiromasaje
Conjunto de técnicas dirigidas a mitigar los dolores musculares mediante la utilización de fricciones, presiones, percusiones o estiramientos, dependiendo del problema a tratar y de la técnica utilizada. Puede acompañarse de cremas, aceites o esencias.
Stretching
Forma de ejercicio físico que propicia el estiramiento muscular y la elasticidad de las articulaciones. Ayuda a evitar lesiones musculares y a ganar en fuerza muscular.
TaiChi
Arte marcial chino. Se basa en el desarrollo de la energía interior mediante la suavidad y la intención. Dicha energía es el objeto de tratamiento de la acupuntura y otros métodos terapéuticos tradicionales chinos.
Yoga
Anticelulítico
Masaje profundo para reactivar la circulación sanguínea y mejorar el aspecto de la piel de naranja.
Con piedras marinas
Masaje con piedras frías que consigue una relajación y evasión absoluta.
Con piedras volcánicas
Masaje con piedras volcánicas calientes que estimulan el riego sanguíneo y el metabolismo celular y relajan el cuerpo a un nivel profundo.
Craneal
Terapia relajante que alivia la tensión de cuello y cabeza, aportando calma y bienestar. Especialmente indicado para personas que trabajan con ordenadores. Aporta propiedades sedantes.
Deportivo
Masaje que estimula la musculatura y el sistema nervioso asociado. Ayuda a prevenir lesiones y está pensado para preparar para una actividad física intensa o para relajar tras la actividad.
Exfoliante
Masaje al que le acompaña una regeneración de la piel totalmente natural.
Piernas cansadas
Masaje corporal centrado en las piernas que reduce el cansancio en ellas, disminuye las dolencias de varices y reactiva la circulación.
Reductor
Masaje que mejora la irrigación y el drenaje linfático y venoso, y ayuda a desinflamar los tejidos adiposos.
Reiki
Terapia natural que ayuda a trasmitir energía para sanar nuestros sistemas emocionales, mentales y físicos a través de las manos del masajista.
Relajantes
Masaje suave que tiene como objetivo relajar la zona a tratar.
Anti-acné
Tratamiento que elimina los brotes de acné y puntos negros y absorbe la grasa del cutis.
Antiarrugas
Tratamiento antiarrugas alternativo al Botox
Belleza ojos: contorno, antiojeras
Tratamiento estético que mejora la piel del contorno de los ojos y reduce ojeras y líneas de expresión.
Caviar
Masaje corporal a base de caviar que tiene acciones nutritivas y revitalizantes. Mejora la elasticidad de la piel y la deja con un aspecto radiante.
Chocolate
Modalidad de la chocoterapia para realizar envolturas basadas en una mousse de cacao.
Facial despigmentante
Tratamiento estético que tiene como objetivo eliminar las manchas melánicas de la cara producidas principamente por la acción del sol.
Facial masculino
Tratamiento específico para la piel del hombre
Facial rejuvenecedor
Tratamiento estético que elimina arrugas faciales y alisa la piel, dando como resultado una piel más joven y tersa.
Lifting
Tratamientos faciales que consiguen un alisamiento de las arrugas y un efecto reafirmante, estimulando la síntesis del colágeno.
Limpiezas faciales
Tratamiento cosmético facial que ayuda a eliminar impurezas y mantener una piel perfecta.
Peeling
Exfoliación profunda de la piel facial o corporal con la ayuda de sustancias químicas o naturales. Proporciona una piel más uniforme y mejoran las líneas de expresión, minimizando también los poros y aclarando las manchas.
Piedras calientes
También llamado Hot Stone. Masaje realizado con la ayuda de piedras volcánicas que mediante su calor van relajando la musculatura.
Vinoterapia
Se basa en los beneficios de las pepitas de las uvas que poseen virtudes antienvejecimiento. También tiene propiedades relajantes y mejora la circulación.
